《这样可以活百岁》
作者:刘正良等编著
索书号: R161 0131 2009
出版社:人民日报出版社

 

本书内容详实,语言通俗,颇有新意,让人有耳目一新之感。作者以身边真实生动事例为佐证,用直白的语言,深入浅出,全面系统地介绍了个人的性格培养、心态调整、饮食调节、运动健身、合理睡眠等知识。

 

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