2024年1月28 日(周日)14:00，好父母研习班——如何同理孩子的情绪主题分享会在浙江图书馆之江馆二楼悦读会客厅如期开讲。

　　好父母研习班是融合了《读懂孩子》《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》《非暴力沟通》《沙提亚家庭治疗模式》四本书的内容，希望透过四次的系列主题分享，让更多的父母学一点心理学，让更多的孩子在生命中能够得到专业与爱的滋养和庇护。

　　父母的关系是孩子生命里的第一段关系，父母对孩子的影响是深远的。我们对于孩子的行为或看法，可以不去认同他，但是由此引发的情绪和感受，我们是要尊重他的。当我们学着去同意孩子的情绪和感受的时候，所有的沟通大门就打开了。所有的沟通是建立在我们对对方有同意、有尊重的时候，才会打开。孩子的情绪来源，一方面是自己在事件中引发的情绪，另一方面是承接了父母的情绪。我们在课堂现场做了第一个练习：小时候，你爸爸、妈妈、自己的情绪有哪些?现在，你自己、你爱人、你孩子的情绪有哪些?

　　大家在练习的过程中，发现自己现在的生活模式，和原生家庭有很大的近似点。我们发现，我们在复制我们的父母，孩子在复制我们的路上。

　　当孩子有情绪感受的时候，做父母的要帮助他化解这些情绪和感受。或者说让他的情绪感受得以流淌。

　　我们用“专注地听、给予回应、说出孩子的感受、用想象来满足孩子”四步骤来同意孩子的情绪感受。

　　在现场，让大家两两一组练习。参与的伙伴们从一开始对于感受词都比较生疏，到后来娴熟的运用。大家慢慢明白，只有我们真的与孩子有共情，才会打动孩子的内心。