《瑜伽解剖学:全彩图解》
作者:(美)雷斯利•卡米诺夫(Leslie Kaminoff),(美)艾米•马修斯(Am...
索书号: R214-64/293/2/2016
出版社:人民邮电出版社

        本书是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。

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