本书当中，作者回答了“为什么我们永远无法在格子间里实现自己的梦想”这个问题，鼓励读者实践他所推崇的“每日修炼”，强化自己的肉体、情绪、心理和精神四个层面，从而实现自我，过上“幸福、多金、有梦想”的生活。
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