2025年6月15日上午10:00,浙江大学医学院附属第一医院泌尿外科副主任医师张哲做客【文澜博看】,为大家带来科普讲座:炎炎夏日,别让小石头堵住健康通道。讲座中,张主任深入浅出地剖析了夏季结石高发的诱因——高温出汗多、饮水不足导致尿液浓缩,矿物质易沉积形成结石。他重点强调了科学预防的“三大法宝”:足量饮水是关键,均衡饮食需注意,久坐不动要避免。张主任还详细介绍了结石的常见预警信号及科学就诊流程。此次活动有效提升了读者朋友对泌尿健康,尤其是夏季结石防治的认知水平与自我管理能力,为安稳度夏筑牢了健康屏障。