2025年7月26日下午2:00,浙江大学医学院附属第一医院精神科主管技师,心理治疗师胡婵婵做客【文澜博看】,为大家带来科普讲座:亲子协奏曲:如何让孩子学会自律。讲座中,胡主任深入剖析了暑期亲子相处中的常见挑战,强调建立信任与理解是培养自律的基石。她分享了激发孩子自驱力的实用策略:赋予孩子适度选择权与责任感、设定清晰合理的规则与目标、善用鼓励而非过度控制、做以身作则的榜样、以及创造专注的学习/生活空间。胡主任通过生动的案例,引导家长从“指挥者”转变为“协作者”,与孩子共同演奏成长的乐章。现场互动积极,家长们纷纷表示收获了科学引导孩子、提升其自我管理能力的宝贵方法,为即将到来的新学期打下了良好基础。