3月21日，知图课堂第九课“睡眠这件重要的小事”在线上和大家见面。
人生近三分之一的时间都在睡眠，久而久之，很难意识到睡眠的重要性。本期知图探讨了睡眠的影响因素，通过改善失眠、提升睡眠质量来调节精神状态，拥有更健康的身体、更高效的生活。
本期“知图”吸引了420位读者参与，推荐相关文献4种。
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