为扎实推进青少年心理健康建设，促进青少年阳光健康成长，2022年7月29日，山河村幸福邻里在浙江图书馆天荒坪服务点举办《积极应对压力识别情绪 打造幸福生活》青少年心理健康讲座。来自安吉县天荒坪镇的青少年及家长、山河村幸福邻里中心工作人员共计四十余人参加活动。

　　本次讲座邀请安吉县孙迪枫老师授课，孙老师以青少年心理问题和心理疾病为切入点，向青少年们抛出问题“你有压力吗?”，引导大家寻找自己的压力源。“我的宠物前不久被车撞了，我觉得心里很难受!”“暑假我想放松一下，但爸爸妈妈控制我玩游戏的时间，还要求我天天写作业。”大家踊跃发言，吐露自己在学习、生活中的压力。孙老师告诉大家,压力也是一种正常的情绪反映，培养积极的心态很重要。

　　随后，孙老师以互动形式让青少年们进入心理探索历程。针对“如何培养积极的心态”，孙老师从“肢体语言”“坚定和专注”“建立积极情绪词汇表”“删除过多的消极想法”等七大模块进行讲解，并向大家提供了应对压力的方案以及积极生活的策略。

　　通过此次讲座，青少年们明白了保持自我意识的重要性，学到了识别消极情绪、正确应对压力的方法。青少年是祖国的未来、民族的希望,关爱青少年的心理健康，为他们营造一个健康的成长环境,是全社会的共同责任。愿每位青少年都能怀着积极乐观的心态，走上一条健康、光明的成长之路!