【退休生活美好讲坛】轻中医实践—节气艾灸
发布时间： 2019-05-23 来源：阅读推广部
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2019年5月23日（周四）下午两点，由浙江图书馆和阳光禾你退休教育主办的【退休美好生活】第三季之轻中医实践——节气艾灸，在浙图一楼文澜厅开讲。主讲老师孙志芳，北京中医药大学针灸学博士、杭州师范大学健康管理学院讲师。
本次课程的主要内容是有关节气艾灸的知识，首先孙老师给大家介绍的是艾灸的作用原理。艾灸是通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表的一定穴位，通过经络、神经、体液的传导，以激发和调动人体内在的抗病能力，起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络的作用。接着，孙老师又给大家讲解了常用节气及常用学位。在常用的“节气灸”中，冬至前后的“关元灸”应用频率较高。许多人在冬至前后施用关元灸预防中风、感冒等多种疾病并达到助阳保健延衰强壮的目的。自冬至之日自然界的阳气开始复苏充盛，人体可顺从自然界的阳升之气，借助关元灸来强壮元阳。
为了让大家更好的学习体验节气艾灸的学位，孙老师采用现场演示的方式让大家简单易懂。此外，孙老师还介绍了艾灸的基本操作和注意事项，现场的读者朋友纷纷表示受益颇多。
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