3月31日上午，浙江农林大学俞益武教授为我们做了“身、心、灵”一体健康调节的讲座。俞教授所讲授的观点新颖独特，给大家提供了与以往不同的健康思路，在座的听众都受益匪浅。

       俞教授从身心生态角度对健康进行定义，健康是“身、心、灵”一体化的生命高能平衡态。健康的维护与促进需要“环境-心理-生理一体化”，这是健康医学理念。环境美的第一层次是生命存在感；第二层次为情绪的变换；第三层次则是身、心、灵高能平衡态。

       生命的能源主要来自太阳，也来自宇宙的初始能，环境与其他生命不但给了人类能量来源，也给了身体组成物质和营养物质，环境与其他生命既是营养来源也是审美来源。有形的营养物质和无形的美学物质都是健康的动力来源，比如鲜花就通过视觉和嗅觉能量给人类美的享受和健康动力。

       “灵”是生命个体、群体与诞生生命的环境（宇宙）之间的感应，诞生生命的环境（宇宙）对生命的作用。这种能量之间的相互作用被古人通过身体“内证”发现。实际上，生命与环境的感应在动物界是自然存在的，在中国传统文化中，宇宙就是古往今来上下左右的意思，一个对上下左右、古往今来都不清楚，都要怀疑，一切都疑神疑鬼的人，显然不能健康。

       “心”指常规自然对话和人际对话层次，是生命个体之间、个体与群体之间、个体与常规信仰体之间、生命与常人可觉环境之间的感应和相互作用。心的层次，多被理解为文化现象，其实也是一个科学问题。心反映在如何对待自己以外的其他人，包括家人、同事、社会中的人，一个不能好好对待他人，以自我为中心的人显然不能健康。因此身心灵是一体化的，无法分离。

       那么如何才能判定自己处在一个健康态，俞教授给了我们一个标准-----骨正、筋柔、气畅、血清。变革是永恒的主题，健康领域正从生物医学主导转变为以自然健康医学为主导。相信人类将在健康的路上继续前行。